Soigner avec l'hypnose
L’hypnose est un état de conscience modifiée qui peut être induit en séance, mais qui peut aussi se produire spontanément, par exemple lorsque l'on est concentré sur une tache,ou lorsque nous sommes absorbé dans un roman ou dans un film, ou même lorsque nous conduisons.
L’état hypnotique est la reproduction d’un état naturel et spontané, ainsi tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité. Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…).
Dans le champ de la santé, ses applications sont essentiellement la douleur et la gestion des troubles anxieux (du stress à la phobie, en passant par les troubles de l’affirmation de soi ou encore les états de panique).
On utilise également l’hypnose dans un but de changement de comportements de dépendance, comme le tabagisme ou les troubles de l’alimentation.
Mais d’autres applications sont possibles à la fois dans le champ du somatique (dermatologie, gastroentérologie…) et dans celui de la psychopathologie (troubles de la personnalité, troubles de l’humeur, dépression…).
Il n’existe pas de contre-indications au sens où on parlerait de contre-indications médicales.
Autrement dit dans l’absolu, tous les patients peuvent bénéficier de la pratique hypnotique.
Cependant la séance d'hypnose ne remplace pas votre suivi médical.